Tips Diet pasca Melahirkan Ala Evy

Tips Diet pasca Melahirkan Ala Evy

Biasanya para ibu memiliki masalah dengan berat badan setelah hamil, melahirkan dan bahkan setelah menyusui. Begitu juga dengan Evy Yulianti (36). Bobotnya sempat naik sebanyak 25 kg menjadi 65 kg pasca melahirkan dan menyusui anak ketiganya.

Meskipun demikian, ia justru berhasil mencegah kenaikan berat badan yang berlebih. Dengan menerapkan diet dan rajin bergerak, bobotnya turun 6 kg menjadi 59 kg dan tetap stabil. Evy bahkan tak merasa program penurunan berat badan pasca menyusui yang dilakukannya memberatkan.

Ingin coba? Berikut kisah diet Evy, seperti ditulis detikHealth pada Selasa (6/1/2015):

Saya seorang wanita yang selalu aktif memberikan ASI ke anak-anak saya. Di pertengahan tahun 2011 saya berhenti menyusui anak kedua saya karena sudah berusia 3 tahun dan menolak menyusu.

Baca kelanjutannya di sini:
http://health.detik.com/read/2015/01/06/160101/2795434/1419/tak-mau-gemuk-setelah-berhenti-menyusui-simak-tips-diet-ala-evy

Baca:  Artikel lainnya mengenai tips menurunkan berat badan pasca melahirkan.